“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******
不少市民疑惑:已经进入恢复期,“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢?4日,湖北疾控科学防疫指引来支招:“阳康”后气短,换个体位或许能够缓解。
新冠病毒感染后出现呼吸急促(气短)较常见。恢复期有呼吸急促(气短)问题的朋友,建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位:
俯卧位:腹部朝下躺平(俯卧)可以帮助缓解呼吸急促;
前倾坐位:坐在一张桌子旁边,腰部以上前倾,头颈趴在桌面的枕头上,手臂放置于桌子上,或者坐在椅子上,身体前倾,手臂放置于膝盖或椅子扶手上;
前倾立位:立位下,身体前倾,伏于窗台或者其他稳定的支撑面上;
背部依靠立位:背靠墙壁,双手置于身体两侧,双足距墙约30cm,两腿分开。(记者江梦晴 通讯员周鹏)
新漫评:“我们仿佛投票了,却又没投”******
2022年的美国中期选举,再次暴露了种族歧视这一社会痼疾。尽管口口声声强调“平等”“民主”,但现实中仍践行着白人至上的原则。美国民间组织“量刑项目”报告显示,许多州设置的投票限制对非洲裔影响较大。在全美,每19名非洲裔选民中就有1人被剥夺选举权,这一比例较其他肤色美国选民更高,甚至接近4倍。59年前,马丁·路德·金在演讲中说,美国只是给黑人开了一张空白支票,在支票上盖上资金不足的戳子便退了回来。半个多世纪过去了,这种状况依然如故,非裔美国人仍然争取自身权利的漫漫长路上不断受到打压和挫折。(蒋鲤)
(文图:赵筱尘 巫邓炎) [责编:天天中] 阅读剩余全文() |